É SEMPRE HORA DE COMEÇAR

 Ontem estava analisando minha vida e  percebi o quanto minha alimentação mudou  , o quando tenho dado valor a comida ( um valor que me leva a comer mal ) e o quanto engordei nesse meio tempo . Sabe eu pesava52 kg  ,quando comecei a namorar , logo fui para56 e engravidei cheguei a pesar 65 kg  ainda grávida , nesse meio tempo engordei tanto entre uma gravidez e outra  , mudança de cidade de clima sabe tudo isso cooperou bastante hoje estou entre 73,5 e 74,8 não consigo reduzir , preciso de ajuda  preciso despertar sei que preciso mas não consigo  . bem esse é meu desabafo espero conseguir um grupo de apoio